토트넘 팬이 첼시 쪽으로 디스타 토토먹튀 와서 그런 거라고 합니다!

던디 유나이티드의 감독인 탐 커츠는 디스타 토토먹튀 로렌스 샹클랜드 혹은 그 외 선수들이 팔린다면 빠르게 대체자를 영입해야 한다고 주장했다(데일리 레코드)

레딩의 공격수 마크 맥널티는 지난 시즌 임대를 다녀왔던 던디 유나이티드로 다시 한 번 던디로 임대될 것으로 예상되고 맥널티는 현재 많은 팀들의 타겟이 되고 있다(쿠리어)

다음 달 33세가 되는 하츠의 수비수 마이클 스미스는 계약 마지막해가 되었다. 현재 그는 목표하고 있는 출장 기회를 잡은 후 1년 더 연장하여 2023년까지 계약 연장하는 것을 희망한다(에든버러 이브닝 뉴스)

로스 카운티의 감독인 말키 맥카이는 잉글리시 프리미어리그에서 임대 오는 선수들은 이전에 스코티시 프리미어십과 마주한 적도 겪어본 적도 없기 때문에 오기 전에 반드시 면밀히 알아본 후 임대와야 한다고 생각하고 있다(프레스 앤드 저널)

쉽진 않았다. 현대건설은 주포인 미들블로커 양효진이 손가락 부상으로 빠졌지만 끈끈한 수비를 앞세워 1세트를 따냈다. 부담 때문인지 흥국생명 선수들의 몸놀림은 무거워보였다. 하지만 2세트 블로킹이 연이어 터지면서 분위기가 흥국생명 쪽으로 돌아왔다. 기세를 탄 흥국생명은 3세트에서도 현대건설의 추격을 뿌리치면서 귀중한 승점을 확보했다. 박미희 흥국생명 감독의 얼굴에도 그제서야 미소가 떠올랐다.

박미희 감독은 스타플레이어 출신이다. 현역 시절 국가대표로 활약하며 1988 서울 올림픽에 출전했다. 화려하고 영리한 플레이를 해 '코트 위의 여우'란 별명도 얻었다. 은퇴 이후 해설위원으로 활동하던 박 감독은 2014~15시즌부터 흥국생명 지휘봉을 잡았다. 부임 첫 해엔 4위에 머물렀으나 이듬해 3위로 봄배구에 성공했다. 16~17시즌 박 감독은 팀을 정규시즌 1위에 올려놓았다. 프로스포츠 사상 여성 감독 최초로 팀을 정규시즌에 올려놓았다. 아쉽게 챔프전에선 준우승에 머물렀지만 지도력을 인정받았다.

“한국에서 완벽한 다이어트 식품을 발견했어요. 바로 곱창입니다. 저도 내일 저녁 식사에 스태프들과 함께 먹을 예정입니다.”

상식을 뒤엎는 이야기에 궁금증이 커졌다. 다이어트 식품으로 곱창을 권하는 외국인이라니. ‘케토제닉(Ketogenic) 다이어트 전도사’로 명성이 높은 피트니스 트레이너 드류 매닝(39·미국)이 한국을 찾았다.

케토제닉 다이어트는 2~3년 전 국내에 소개돼 큰 인기를 끌었다. ‘고기를 맘껏 먹으며 살을 뺄 수 있다’는 입소문이 퍼지면서 한때 삼겹살 판매량이 치솟기도 했다. 핵심은 ‘저탄고지’라는 네 글자로 요약된다. 탄수화물 섭취량을 최소화하고, 대신 지방을 늘리라는 게 골자다. 식이요법으로 진행하는 다이어트는 대부분 칼로리 섭취량을 제한하거나 먹는 양을 대폭 줄이는 게 일반적이다. 케토제닉 방식은 음식 섭취량에 크게 구애받지 않아 ‘배부른 다이어트’로 통한다.

지난 3일 서울 강남구 삼성동 코엑스(COEX)에서 열린 ‘서울국제스포츠레저산업전(스포엑스)’에서 만난 매닝은 “케토제닉은 미국에서 10년 넘게 대중적인 다이어트 방식으로 활용되고 있다”면서 “농구 스타 르브론 제임스(35·LA레이커스)를 비롯해 다양한 종목의 선수들이 동일한 방법으로 체중을 조절한다”고 말했다.

그는 또 “한국인 친구에게서 ‘한국 사람은 밥심으로 산다’는 표현을 배웠다”며 “한국을 비롯해 쌀을 주식으로 삼는 아시아권 사람들은 ‘식사할 때 반드시 밥을 먹어야 한다’는 고정관념에서 벗어나면 쉽고 효과적인 다이어트가 가능하다”고 주장했다. 매닝은 이어 “사람의 몸은 식사를 통해 섭취하는 탄수화물을 1차 에너지원으로 사용하는데, 음식에서 탄수화물 비율을 확 줄이면 몸속 지방을 태워 동력원으로 삼도록 시스템이 변화한다”면서 “이 과정에서 자연스럽게 체중 감소 효과가 발생한다”고 했다. 이어 “탄수화물과 설탕, 두 가지만 피하면 체중 조절뿐만 아니라 건강까지 챙길 수 있다”고 설명했다.

의도적으로 탄수화물 섭취를 줄이는 방식이 영양학적으로 문제가 되진 않을까. 매닝은 “1970년대에 미국에서 ‘영양 삼각형(탄수화물-지방-단백질 균형)’이라는 개념이 등장했다. 그 이론에 따라 많은 사람들이 이전보다 탄수화물 비율을 높이고 지방을 줄인 식단을 선택했는데, 그때부터 전 세계적으로 비만 문제가 대두됐다”면서 “근래에는 탄수화물의 과도한 섭취가 비만의 주된 요인이라는 연구 결과들이 속속 나오고 있다”고 밝혔다.

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